تمرینات ورزشی در دوران بارداری
تمرینات ورزشی در بارداری بسیار عالی است. در مطلب گذشته ورزش کردن در دوران بارداری…
فواید پیاده روی در بارداری
پیاده روی یک ورزش بسیار خوب و ایمن برای زنان باردار است که با انجام…
ورزش کردن در دوران بارداری
در دوران بارداری، شما باید به جای دو نفر بخورید، بخوابید و حتی نفس بکشید.…
مصرف سیر در بارداری
مادران باردار همیشه در مورد تمام چیزهایی که به رشد کودک مربوط است، نگران هستند.…
شکلات خوردن در بارداری
اگرچه داشتن ویار در دوران بارداری طبیعی است، ولی ویار به خوردن برخی از خوراکی…
در دوران بارداری چه چیزهایی نباید خورد؟
در دوران بارداری؛ بدن زنان باردار بسیار حساس است؛ بدن به دلیل بودن در شرایط…
10 خوراکی مهم در دوران بارداری
چه چیزهایی باید در دوران بارداری بخورید؟ اینکه مادران باید به جای دو نفر غذا…
خوردن اسفناج در بارداری
مصرف همه ی خوراکی ها اعم از میوه و سبزیجات تازه می تواند بخش عمده…
مصرف کلسیم در بارداری
مصرف کلسیم در دوران بارداری یکی از نیازهای مهم زنان باردار به شمار می رود.…
ویتامین C در بارداری
ویتامین C در بارداری یکی از مهم ترین نیازهای بدن هر مادری است که باید…
