وقتی صحبت از بارداری و رعایت رژیم غذایی می‌شود، به نظر می‌رسد فهرست غذاهای ممنوعه ای که در این دوران نباید مصرف کنیم پایانی ندارد؛ اما بهتر است بدانید که فهرست غذاهایی که در این دوران باید بخورید هم به … ادامه مطلب
با بزرگتر شدن جنین و افزایش حجم خون، احساس سنگینی و فشاری که بر ناحیه واژن و لگن وارد می‌شود، از شایعترین شکایت‌هایی هستند که مادران باردار ابراز می‌کنند. جالب است بدانید که این دردها و احساس سنگینی، نه تنها … ادامه مطلب
جنین به مدت نه ماه در بدن مادر رشد کرده و از مواد غذایی مصرفی او تغذیه می‌کند. برای اینکه جنین شما بتواند سالم‌ترین تغذیه را داشته باشد، باید در طول دوران بارداری خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مغذی مصرف کنید. رشد … ادامه مطلب
به طور معمول، در دوران بارداری تمایل به خوردن خوراکی‌های مختلف افزایش می‌یابد. از آنجایی که مادران باردار باید هم از طرف خود و هم از طرف جنینی که در شکم دارند، غذا بخورند، این پرخوری ها طبیعی است. اگرچه … ادامه مطلب
فاموتیدین یکی از داروهای رایجی است که برای مشکلات معده استفاده می شود. ما در این مطلب به مهم ترین مسایل درباره ی این قرص و استفاده ی آن در بارداری و شیردهی می پردازیم. فاموتیدین چیست؟ فاموتیدین Famotidine که با … ادامه مطلب
بارداری یک دوره‌ی مهم در طول زندگی هر زنی به حساب می آید. در این دوره باید به خوبی از خودتان مراقبت کرده و تغذیه ی سالمی داشته باشید. رژیم غذایی دوران بارداری باید شامل انواع سبزی، غلات کامل، میوه، … ادامه مطلب
اگرچه هیچ کس احساس خوبی از رفتن به مطب دندان پزشکی ندارد؛ اما شرایط بدنی زنان باردار اوضاع را بسیار بدتر هم می‌کند، چرا که ممکن است کمرشان آسیب ببیند، لثه‌های آنها بسیار حساس شود و حتی بوی خمیردندان یا … ادامه مطلب
تغذیه سالم راهی برای داشتن فرزند سالم است. غذاهایی که در دوران بارداری مصرف می کنید اثر مستقیمی بر رشد جنین دارند. در این دوران، برخی از غذاها را باید در حجم بیشتری مصرف کرد، درحالی که مصرف برخی دیگر … ادامه مطلب
بارداری، تغییرات زیادی در سبک زندگی زنان به وجود می آورد؛ در این دوران، حتی در مورد ساده ترین اقدامات و فعالیت ها نیز باید به خوبی فکر کرد. سفر در دوران بارداری یکی از مواردی است که همیشه مورد … ادامه مطلب
