دوران بارداری

خوردن انجیر در بارداری

خوردن انجیر در بارداری

بارداری یک دوره‌ی مهم در طول زندگی هر زنی به حساب می آید. در این دوره باید به خوبی از خودتان مراقبت کرده و تغذیه ی سالمی داشته باشید. رژیم غذایی دوران بارداری باید شامل انواع سبزی، غلات کامل، میوه، … ادامه مطلب

0 نظرات
کشیدن دندان در دوران بارداری

کشیدن دندان در دوران بارداری

اگرچه هیچ کس احساس خوبی از رفتن به مطب دندان پزشکی ندارد؛ اما شرایط بدنی زنان باردار اوضاع را بسیار بدتر هم می‌کند، چرا که ممکن است کمرشان آسیب ببیند، لثه‌های آنها بسیار حساس شود و حتی بوی خمیردندان یا … ادامه مطلب

0 نظرات
خوردن جگر در بارداری

خوردن جگر در بارداری

تغذیه سالم راهی برای داشتن فرزند سالم است. غذاهایی که در دوران بارداری مصرف می کنید اثر مستقیمی بر رشد جنین دارند. در این دوران، برخی از غذاها را باید در حجم بیشتری مصرف کرد، درحالی که مصرف برخی دیگر … ادامه مطلب

0 نظرات
مسافرت با قطار در دوران بارداری

مسافرت با قطار در دوران بارداری

بارداری، تغییرات زیادی در سبک زندگی زنان به وجود می آورد؛ در این دوران، حتی در مورد ساده ترین اقدامات و فعالیت ها نیز باید به خوبی فکر کرد. سفر در دوران بارداری یکی از مواردی است که همیشه مورد … ادامه مطلب

0 نظرات
خوردن انگور در بارداری

خوردن انگور در بارداری

انگور حاوی مواد مغذی حیاتی مانند انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای آلی، فیبر، اسیدهای فولیک، پکتین و … بوده و در دوران بارداری می توانید از این میوه ی خوشمزه در حد تعادل میل کنید. با این حال، … ادامه مطلب

0 نظرات
خوردن انبه در بارداری

خوردن انبه در بارداری

تغذیه در دوران بارداری بسیار مهم است؛ سلامتی مادر و جنین بستگی به میزان ویتامین هایی دارد که مادر از طریق خوراک یا ویتامین ها دریافت می کند. مادران باردار باید به دقت مراقب تغذیه ی خود باشند و از … ادامه مطلب

0 نظرات
استفاده از مایکروفر در بارداری مضر است یا خیر

استفاده از مایکروفر در بارداری مضر است یا خیر؟

امروزه مایکروفر باعث راحت تر شدن زندگی شده و در بیشتر خانه ها یافت می شود. استفاده از مایکروفر بسیار ساده است و از همه مهم تر باعث صرفه جویی در وقت می شود. هنگامی که زمان اندکی در اختیار … ادامه مطلب

0 نظرات
خوردن سیب در بارداری

خوردن سیب در بارداری

زنان باردار باید برای اطمینان از رشد و سلامت جنین خود، رژیم غذایی سالمی را رعایت کنند. در صورتی که شما هم باردار هستید، باید رژیم غذایی متعادلی را که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات است، داشته باشید تا … ادامه مطلب

1 نظرات
همه چیز درباره ی خوردن آلبالو در دوران بارداری

همه چیز درباره ی خوردن آلبالو در دوران بارداری

به طور معمول به مادران باردار توصیه می شود تا یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی را داشته باشند. یکی از میوه هایی که مصرف آن در دوران بارداری بسیار توصیه می شود، آلبالو است که منبع … ادامه مطلب

0 نظرات