هفته سی و پنجم نوزاد

هفته سی و پنجم آخرین هفته از ماه هشتم زندگی نوزاد است.

هفته سی و پنجم رشد نوزاد

هنگامی که نوزاد شما شروع به ایستادن و تاتی کردن می کند، شاید فکر کنید که نیاز به پوشیدن کفش دارد. اما بیشتر پزشکان و متخصصین رشد بر این عقیده هستند که تا زمانی که نوزاد در بیرون از منزل به طور مرتب قدم نزند، نیازی به پوشیدن کفش ندارد.

ممکن است نوزاد شما پاهای خود را به صورت کمانی قرار دهد یا پاهایش را کج بگذارد و همچنین ممکن است کف پای او صاف به نظر برسد، اما همه ی این موارد در این سن طبیعی هستند.

به یاد داشته باشید که راه رفتن به صورت پا برهنه می تواند به تقویت ماهیچه های ساق پا و کف پا کمک کند و همچنین راه رفتن بدون کفش باعث خواهد شد تا نوزاد هر آن چه را که در زیر پای او قرار دارد، احساس کند و همین امر به حفظ تعادل او کمک می کند.

زندگی شما: داشتن تحرک

در واقع داشتن تحرک، بیشتر از این که انرژی بدن تان را بگیرد، در شما انرژی ایجاد خواهد کرد. بهتر است تمرینات ورزشی متناسب با برنامه خود را انتخاب کنید.

بیرون رفتن

همراه نوزادتان پیاده روی کنید یا به آرامی بدوید. برای این کار از کالسکه هایی که برای پیاده روی یا دویدن آهسته مناسب هستند، استفاده کنید و یک کوله پشتی برای حمل وسایل نوزاد را به همراه خود ببرید. هنگامی که به همراه نوزادتان تمرینات ورزشی را انجام می دهید، باعث تحریک حواس و تقویت رشد او نیز خواهید شد.

ثبت نام در کلاس هایی که امکان به همراه بردن نوزاد در آن ها وجود دارد

برخی از باشگاه هایی که کلاس های ورزشی مختلف، یوگا یا پیلاتس را برگزار می کنند، کلاس هایی مخصوص والدین و نوزادان برگزار می کنند. برخی دیگر نیز مکان مخصوصی برای نگهداری از نوزادان در نظر می گیرند.

ایجاد یک باشگاه ورزشی در خانه

در هنگامی که نوزادتان خوابیده است یا به روش دیگری خود را مشغول کرده است، با استفاده از ویدیوها یا تجهیزات ورزشی خانگی، تمرینات ورزشی انجام دهید.

اجتناب از راه های میان بُر

ماشین خود را کمی دورتر از مقصد پارک کنید تا مجبور باشید کمی پیاده روی کنید.

رفتن از پله ها به جای استفاده از پله برقی یا آسانسور

هر قدمی که شما برمی دارید، ورزش به حساب می آید و بالا و پایین رفتن از پله ها نیز یک تمرین ورزشی خوب است.

نکاتی در رابطه با ضربه های سر خطرناک

در صورتی که ضربه ای به نوزاد وارد شود، چه باید کرد؟

به کودک خود دلداری بدهید، اما بیش از حد واکنش نشان ندهید. در نوزادانی که یاد می گیرند از مکانی به مکان دیگری بروند، ضربه خوردن به سر شایع است و بسیاری از این ضربه ها جزئی بوده و منجر به آسیب های جدی نمی شوند. برای از بین رفتن هرگونه تورم، به مدت 20 دقیقه یک بسته ی یخ روی محل ضرب دیده قرار دهید. سعی کنید به نوزاد خود شیر بدهید یا حواس او را پرت کنید تا نسبت به سردی یخ زیاد واکنش نشان ندهد.

در صورتی که پس از ضربه، نوزاد مثل همیشه نباشد، با پزشک او تماس بگیرید. شما نوزادتان را بهتر می شناسید، بنابراین به حس درونی خود اعتماد کنید و در صورت داشتن هرگونه شک، با یک متخصص صحبت کنید.

اگر نوزاد استفراغ کند، به صورت غیر طبیعی کج خلق یا سردر گم باشد، خواب آلود یا گیج به نظر برسد، برای مدت طولانی گریه کند یا جیغ بزند، یا برآمدگی قابل توجه، بریدگی عمیق یا خونریزی مداوم داشته باشد، یا در صورتی که متوجه کبودی در پشت گوش، ناحیه ای نرم در جمجمه، لکه های سیاه و آبی (بدون هیچ گونه علتی) یا خون در سفیدی چشم ها بشوید و همچنین اگر از دهان، بینی یا گوش های او، خون یا مایع شفاف یا مایل به صورتی بیرون بیاید، باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید، چرا که این علایم می توانند نشانه ای از یک صدمه ی جدی باشند.

در صورتی که نوزاد شما هوشیاری خود را از دست بدهد یا پس از سقوط قادر به نفس کشیدن نباشد، با اورژانس تماس بگیرید و در صورتی که نفس نمی کشد، به مدت دو دقیقه تنفس مصنوعی به او بدهید یا عملیات احیای قلبی ریوی را انجام دهید.

چگونه می توان از صدمات جدی به سر جلوگیری کرد؟

شما نمی توانید از افتادن ها و ضربه خوردن نوزاد خود جلوگیری کنید، اما می توانید اقدامات ایمنی را برای کاهش احتمال افتادن نوزاد و ضربه خوردن او انجام دهید، که در ادامه برخی از آن ها را بیان می کنیم:

مبلمان و تلویزیون خود را محکم کنید تا از افتادن آن ها بر روی نوزاد اجتناب گردد و همچنین چراغ خواب و اشیای سنگین را دور از دسترس نوزادان قرار دهید.

هنگامی که نوزاد شما از مبلمان بالا می رود، او را با دقت تحت نظر قرار دهید.

از محافظ کودک بر روی تمامی لبه های تیز استفاده کرده و زیر فرش ها ترمز فرش بچسبانید.

هنگامی که نوزادتان را روی تخت تعویض یا صندلی قرار می دهید، نزدیک او بمانید. برای ثابت نگه داشتن نوزاد روی صندلی های مختلف، کمربند ایمنی را ببندید، اما به یاد داشته باشید که هرگز نمی توان به این کمربندها به طور کامل اعتماد کرد.

به محض این که نوزاد توانایی ایستادن بر روی پاهای خود را پیدا کرد، سطح تشک نوزاد را در داخل تخت پارک پایین بیاورید تا امکان افتادن به بیرون از تخت را نداشته باشد.