هفته سی و ششم نوزاد

هفته سی و ششم نوزاد اولین هفته از ماه نهم زندگی نوزاد است.

هفته سی و ششم رشد نوزاد

در حال حاضر ممکن است رفتن به مسافرت به همراه نوزادتان سخت باشد. او به محیط اطراف و چهره های آشنا عادت کرده است و دوست دارد همه چیز قابل پیش بینی باشد. بنابراین، رفتن به مسافرت و به ویژه دیدن مکان های جدید یا ملاقات با تعداد زیادی افراد غریبه، می تواند در احساس امنیت و روزمرگی او اختلال ایجاد کند.

در این سن او مفهوم سفر را درک نمی کند، اما می فهمد که در مکانی نا آشنا قرار گرفته است. اگر قصد مسافرت دارید خود را برای بداخلاقی و وابسته شدن زیاد او آماده کنید و وسایلی مانند کتاب های تصویری، اسباب بازی های صدا دار، بلوک های خانه سازی و اسباب بازی های مورد علاقه ی او را با خود به همراه ببرید تا در مواقع لزوم بتوانید حواس او را پرت کنید. برنامه های خود را به گونه ای زمان بندی کنید که زمان کافی برای اختصاص دادن آن به کودک تان داشته باشید تا از نگرانی او کاسته شود.

زندگی شما: میان وعده های سالم

مصرف میان وعده برای والدینی که سرشان شلوغ است و نیز برای نوزادان در حال رشد، بسیار ضروری است. برای داشتن میان وعده های سالم، بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:

در دسترس قرار دادن میان وعده های سالم

هنگامی که قصد بیرون رفتن را دارید، در کنار آماده کردن وسایل نوزاد، میان وعده های مغذی که حمل آن راحت باشد را نیز آماده کنید. سعی کنید کابینت های آشپزخانه ی خود را با غذاهای سالم و قابل حمل پر کنید تا در هنگام بیرون رفتن مجبور نباشید از فروشگاه های سر راهی و فست فودها خرید کنید.

انتخاب میان وعده های سالم

برخی از انتخاب های خوب برای شما (و نه برای نوزادتان) عبارتند از: انرژی بار و گرانولا با قند کم، میوه های تازه، غلات سبوس دار، کراکر، سبزیجات خام، ماست (که می توانید آن را با میوه های مختلف و عسل طعم دار کنید). برای تهیه ی یک اسموتی مغذی می توانید میوه های تازه یا یخ زده، شیر و ماست را را با هم ترکیب کنید. همه چیز را درباره ی ماست دادن به نوزاد اینجا بخوانید.

نوشیدن مایعات

هیدراته بودن بدن به ویژه اگر نوزادتان از شیر شما تغذیه می کند، اهمیت زیادی دارد. در صورتی که ادرار شما بی رنگ یا زرد کم رنگ باشد، نشان دهنده ی این است که مایعات کافی می نوشید. اما انتخاب مایعاتی که استفاده می کنید نیز اهمیت زیادی دارد.

متخصصان توصیه می کنند تا مادران شیرده، مصرف کافئین (که در نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه وجود دارد) را به کم تر از 300 میلی گرم در روز محدود کنند. این میزان کافئین در حدود نیم لیتر قهوه ی دم کرده، وجود دارد. مصرف بیش از این مقدار کافئین ممکن است منجر به کج خلقی نوزاد شده و مشکلاتی را برای خوابیدن او به وجود بیاورد.

نکاتی در رابطه با سرما خوردگی نوزادان

هنگام سرماخوردگی نوزاد چه باید کرد؟

سرماخوردگی معمولی در کودکان شایع است. بسیاری از نوزادان در دو سال اول زندگی خود، حدود هشت تا 10 بار دچار سرماخوردگی می شوند. سرماخوردگی در کودکان بزرگ تر بیشتر از این که خطر جدی باشد، مایه ی رنجش آن ها می شود. کار اصلی شما در هنگام سرماخوردگی نوزادتان این است که ملزومات راحتی او را فراهم کنید تا بدن او بتواند با ویروس ها مبارزه کرده و بهبود یابد. برای این که نوزادتان احساس بهتری را داشته باشد، بهتر است کارهای زیر را انجام دهید:

اجازه دهید تا استراحت زیادی داشته باشد. ممکن است مدت زمان خوابیدن او طولانی تر شود یا دفعات بیشتری را بخوابد.

چند حوله را در زیر یک طرف از تشک نوزاد قرار دهید تا بتواند سر خود را بالاتر نگه داشته و راحت تر نفس بکشد.

او را به یک حمام گرم ببرید.

با دادن شیر یا آب بیشتر، بدن او را هیدراته نگه دارید.

از قطره ی سلین برای رقیق شدن مخاط و از یک پوآر بینی برای خارج ساختن مخاط از بینی او استفاده کنید.

یک دستگاه رطوبت ساز و بخور سرد را در داخل اتاق نوزاد قرار دهید یا به مدت 15 دقیقه او را به حمام بخار ببرید تا راه های تنفسی او پاک شوند.

در صورتی که نوزادتان تب داشته باشد می توانید از استامیتوفن یا ایبوپروفن مخصوص نوزادان استفاده کنید، اما باید دوز مناسبی از آن را به نوزادتان بدهید. اگر مطمئن نیستید چه میزانی از این داروها را باید به نوزادتان بدهید، با پزشک او تماس بگیرید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورتی که پس از گذشت پنج روز، علایم سرماخوردگی تشدید شوند یا این علایم بیش از 10 تا 14 روز به طول بیانجامند، باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر نوزاد شما خس خس کند، در تنفس دچار مشکل شده باشد، هنگامی که او را برای خوابیدن در تخت خواب قرار می دهید یا هنگام شیر خوردن به صورت مداوم گریه کند، یا همیشه گوش خود را بکشد یا اگر دمای رکتال (مقعدی) او بالاتر از 38/3 درجه ی سانتیگراد باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

برای مشاهده انواع تب سنج اینجا کلیک کنید.

چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟

دست های خود و دست های نوزادتان را به صورت مرتب بشویید و از افراد دیگر بخواهید تا قبل از بغل کردن نوزاد شما، دست های خود را بشویند.

نوزاد خود را از افراد سیگاری و بیمار دور نگه دارید. به یاد داشته باشید که تغذیه ی نوزاد با شیر مادر، به او کمک خواهد کرد تا بتواند سرماخوردگی را از خود دور کند.

برای مشاهده انواع استیکر ماهگرد نوزاد اینجا کلیک کنید.