هفته سی و نهم نوزاد

هفته سی و نهم نوزاد آخرین هفته از ماه نهم زندگی نوزاد است.

هفته سی و نهم نوزاد رشد نوزاد

اکنون شخصیت نوزاد به صورت واقعی در حال پدیدار شدن است. از همین سن ممکن است او بسیار اجتماعی باشد و به هرکس که برخورد می کند لبخند بزند، یا کمی خجالتی باشد و هنگامی که افراد غریبه سعی در سرگرم کردن او دارند، صورت خود را پنهان کند. نوزاد شما ممکن است جسورانه و بی پروا عمل کند یا قبل از انجام هر کاری اوضاع را به دقت ارزیابی کند. حتی ممکن است اخلاق متعادلی داشته باشد یا حالت روحی او به صورت کاملا چشم گیری تغییر یابد.

نوزاد شما برای جلب توجه، حرکاتی را انجام خواهد داد و ممکن است هنگامی که به سمت بیرون می روید به علامت خداحافظی برای شما دست تکان دهد. همچنین نوزادان در این سن عقاید خاص خودشان را دارند و ممکن است هنگام قرار دادن آن ها در صندلی ماشین یا کالسکه، مخالفت خود را نشان دهند.

زندگی شما: تقویت روحیه

برای تقویت روحیه ی خود و داشتن احساس شادابی، نیازی به انجام کارهای بزرگ ندارید. در این قسمت کارهای کوچکی که می توانید برای بازیابی انرژی و بازگشتن شور و ذوق خود انجام دهید را بیان می کنیم:

تمرین یوگا

نفس کشیدن عمیق را فراموش نکنید. در صورتی که انجام یوگا برای شما مناسب نباشد، به مدت 10 دقیقه فقط تمرینات دم و بازدم طولانی مدت را انجام دهید.

حمام کردن

تعدادی شمع روشن کنید، موسیقی پخش کنید و از غوطه ور شدن در آب لذت ببرید.

مطالعه کردن

خواندن یک کتاب یا مقاله ی خوب می تواند تفریح بزرگی برای شما باشد و همچنین به حفظ و تقویت عقل نیز کمک خواهد کرد.

تغییر دادن ظاهر

حتی یک آرایش مختصر هم می تواند کارساز باشد. تغییر رنگ مو یا کوتاهی مو به تقویت روحیه ی شما کمک زیادی خواهد کرد.

کمک به دیگران

انجام یک کار کوچک برای فرد دیگری (برای مثال پختن کوکی برای یکی از دوستان تان) می تواند احساس بسیار خوبی را در شما ایجاد کند.

قدم زدن

بیرون رفتن یک راه مطمئن برای تقویت روحیه است. نوزادتان را در داخل کالسکه بگذارید و اگر دوست دارید، قدم زدن را به یک تمرین ورزشی تبدیل کنید.

نکاتی در رابطه با تغذیه نوزاد

چه کنیم که نوزاد از خوردن غذا لذت ببرد؟

زمان غذا خوردن را به یک زمان خوب تبدیل کنید. اجازه دهید نوزادتان ابراز کند که چه غذاهایی را دوست دارد و چه غذاهایی را دوست ندارد. هرگز به او اصرار نکنید که غذایش را تا آخر بخورد یا حتی آن را مزه کند. به هر حال برخی از این عادت ها موقتی هستند. هر زمان که امکان داشته باشد، در صندلی غذای نوزاد به او غذا بدهید و در هنگام غذا دادن به نوزاد، از عواملی مانند تلویزیون که سبب حواس پرتی او می شوند، دوری کنید.

توجه زیادی به او داشته باشید و با تولید صداهای خنده دار، غذا خوردن را برای او مفرح سازید. یا در مورد هر تکه از غذاهای انگشتی که برای او آماده کرده اید و در مورد تعداد تکه هایی که در ظرف غذای نوزاد باقی مانده است، داستان های کوتاهی بسازید و برای او تعریف کنید.

آیا نوزادان می توانند از غذایی که بقیه ی اعضای خانواده استفاده می کنند، بخورند؟

جواب این سوال این است که بله! البته به شرطی که غذا را به قطعات کوچک و ایمن برش داده باشید و این غذا در فهرست غذاهای خطرناک برای نوزادان نباشد. از دادن غذاهای داغ به نوزاد اجتناب کنید، چرا که ممکن است دهان او را بسوزاند. با بزرگ تر شدن کودکان، آن ها تمام طعم ها را دوست خواهند داشت و نوزاد کوچک شما احتمالا به غذاهایی که شما می خورید علاقمند می شود، چون شما آن را می خورید.

آیا غذا خوردن در رستوران، کار مادران را راحت تر می کند؟

بسیاری از رستوران ها امکانات لازم برای استفاده ی خانواده ها مانند صندلی غذای کودک و اسباب بازی های مختلف را دارند. اما این نکته را به یاد داشته باشید که اگرچه غذا خوردن در بیرون از منزل کار شما را راحت تر می کند و مجبور نیستید غذا آماده کنید و ظرف های کثیف را بشویید، اما بسیاری از نوزادان با دیدن تصاویر و صداهایی که در مکان های شلوغ وجود دارد، هیجان زده می شوند و به سختی می توانید آن ها را روی صندلی بنشانید و غذا بدهید.

با این حال باید تجربه ی غذا خوردن در داخل و بیرون از منزل را داشته باشید تا بتوانید این دو را با هم مقایسه کرده و بهترین گزینه را انتخاب کنید.