در صورت تغذیه ی نوزاد با شیر خشک، افزون بر انتخاب مارکی که مناسب نوزاد شما باشد، باید در رابطه با موضوعات بسیاری اطلاعات کسب کنید، موضوعاتی مانند این که نوزادتان به چه میزان باید شیر خشک مصرف کند یا شیر خشک چه تاثیری بر مدفوع نوزاد دارد.
پنج واقعیت در رابطه با تغذیه ی نوزاد با شیر خشک
در ادامه ی این مطلب چندین واقعیت را بیان می کنیم که ممکن است در هنگام شیر خوردن نوزادتان با آن ها برخورد داشته باشید:
-
نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می کنند، مدفوع متفاوتی دارند
محتوای پوشک نوزاد مستقیم به تغذیه ی او مربوط است. نه تنها مدفوع نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می کنند، متفاوت از نوزادان دیگر است، بلکه به ویژه والدینی که نوزادشان پیش از این، از شیر مادر تغذیه می کرد را می تواند شوکه کند. بو، بافت، غلظت، مقدار، رنگ و تعداد دفع مدفوع در این نوزادان متفاوت است.
یک متخصص کودکان بیان می کند که بدن انسان خود را با آنچه که می خورد هماهنگ می کند. فلور (موجودات ریزی که در مجرای گوارشی انساها و حیوانات یافت می شود) موجود در دستگاه گوارشی نسبت به غذایی که وارد این دستگاه می شود، تغییر می کند و همه ی ما می دانیم که شیر خشک با شیر مادر متفاوت است.
بسیاری از والدین گزارش می دهند که در نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می کنند، بوی مدفوع شدیدتر است، رنگ آن تیره تر است و نسبت به مدفوع نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، ضخیم تر است.
-
نوزادان شیر خشک و شیر مادر را با سرعت یکسانی هضم نمی کنند
نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند نسبت به نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، دیر به دیر گرسنه می شوند. بیشتر شیر خشک ها، حاوی پروتئین وی و پروتئین کازئین هستند. پروتئین وی نسبت به پروتئین کازئین راحت تر هضم می شود و از آنجایی که شیر مادر پروتئین وی بیشتری دارد، نوزادان سریع تر می توانند شیر مادر را هضم کنند. شیر خشک حاوی کازئین بیشتری است و هضم آن کندتر انجام می گیرد.
البته میزان نیاز هر نوزاد به کالری، همانند شخصیت و الگوی خواب او متفاوت است. در نتیجه، ممکن است تعداد دفعات شیر خوردن و بیدارشدن های شبانه در نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند برابر با نوزادانی باشد که از شیر مادر تغذیه می کنند.
-
ممکن است برخی نوزادان نسبت به شیر خشک حساسیت داشته باشند
بیشتر نوزادان شیر خشک را به راحتی و با چند تا آروغ زدن هضم می کنند. اما برخی از نوزادان نسبت به پروتئین شیر گاو که در شیر خشک وجود دارد، واکنش آلرژیک از خود نشان می دهند.
(توجه: عدم تحمل پروتئین شیر گاو با عدم تحمل لاکتوز که در نوزادان بسیار نادر است، تفاوت دارد. نشانه های عدم تحمل لاکتوز در بسیاری از افراد مبتلا، تا رسیدن به سنین کودکی یا اوایل بزرگسالی نمود پیدا نمی کند.)
حرکات روده نوزاد می تواند یک سرنخ مهم از چگونگی عملکرد سیستم گوارش او باشد، بنابراین در صورتی که نمی دانید نوزاد شما به شیر خشک حساسیت دارد یا خیر، باید مدفوع او را بررسی کنید. وجود خون یا مخاط در مدفوع معمولا به معنای التهاب روده است و التهاب روده نیز نشانه ای از حساسیت احتمالی است.
علایم دیگر حساسیت احتمالی نسبت به شیر خشک عبارتند از:
استفراغ
نق زدن کمی بعد از شیر خوردن
بثورات پوستی
همچنین احساس ناراحتی های مداوم نیز می توانند علامتی از این حساسیت باشند. البته، گریه های مداوم در نوزادان کولیکی شایع است و همیشه به معنی حساسیت نسبت به شیر خشک نیست. با این حال، در صورتی که نوزادی به صورت مداوم احساس ناخشنودی از خود بروز دهد، به احتمال زیاد دلیلی برای آن وجود دارد و حساسیت می تواند از دلایل شایع آن باشد و بنابراین باید بررسی شود.
در خصوص شیر گاو چطور؟
در صورتی که نوزاد شما به شیر خشکی که بر پایه ی شیر گاو تهیه می شود، حساسیت داشته باشد، پزشک معمولا شیر خشک مخصوصی مانند شیر خشکی که زیاد هیدرولیز شده را تجویز می کند. در شیر خشک های زیاد هیدرولیز شده، پروتئین به بخش های بسیار کوچک تری شکسته می شود تا هضم آن راحت تر باشد و از بروز واکنش های آلرژیک جلوگیری شود.
-
نوزادان مختلف مقادیر متفاوتی شیر می خورند
ممکن است متوجه شده باشید که نوزاد شما خیلی کم تر یا خیلی بیشتر از نوزاد دیگری شیر می خورد. در واقع، میزان شیری که یک نوزاد مصرف می کند، از ویژگی های فردی او است. برخی از نوزادان به کالری بیشتری نیاز دارند و مقدار شیری که برای رشد یک کودک می تواند کافی باشد، ممکن است برای رشد نوزادان دیگر کافی نباشد.
افزون بر این، همانگونه که افراد بزرگسال ممکن است در وعده های مختلف، مقدار متفاوتی غذا بخورند و برای نمونه برای نهار یک سالاد سبک بخورند ولی وعده ی مفصل تری را برای شام میل کنند، مقدار شیر خشکی که نوزاد شما در وعده های مختلف می خورد نیز، متفاوت خواهد بود و باید با توجه به علایمی که برای شما اعلام می کند، به او شیر بدهید.
با وجود این تفاوت ها، پیروی از برخی روش های اساسی نیز اهمیت دارند. در حالت کلی، نوزادانی که هنوز از غذاهای جامد مصرف نمی کنند، باید به ازای هر نیم کیلوگرم وزنی که دارند، تقریبا 80 میلی لیتر در یک شبانه روز، شیر بخورند. بنابراین در صورتی که نوزاد شما 3 کیلوگرم وزن داشته باشد، باید 480 میلی لیتر شیر بخورد و اگر 4/5 کیلوگرم وزن داشته باشد، باید در طول یک شبانه روز، تقریبا 720 میلی لیتر شیر به او بدهید.
به خاطر داشته باشید که برای بررسی رشد نوزاد و اطمینان از این که مشکلی در فرآیند رشد او وجود ندارد، باید نوزاد شما به طور مرتب توسط پزشک کودکان ویزیت شود.
-
بیشتر شیرخشک ها ترکیبات یکسانی دارند
امروزه شیر خشک ها تنوع بسیار زیادی دارند و همین امر ممکن است باعث شود تا در هنگام انتخاب شیر خشک برای نوزادتان دچار سردرگمی بشوید. اما بهتر است بدانید که تمام شیر خشک ها حاوی مواد مغذی یکسانی هستند.
بر اساس استانداردهای جهانی، بسته های شیر خشک باید 29 ماده ی مغذی تعیین شده را دارا باشند. در حالی که مارک های مختلف شیر خشک دارای نام، بسته بندی و قیمت های مختلفی هستند، اما تمامی آن ها مواد مغذی مورد نیاز نوزادتان را تامین می کنند.
یکی از موادی که در همه شیر خشک ها وجود ندارد، اسید چرب DHA است که بر اساس برخی مطالعات، باعث بهبود پردازش بینایی و شناختی می شود. اگرچه امروزه این ماده در بسیاری از شیر خشک ها وجود دارد اما تعدادی از شیر خشک ها این ماده را ندارند و بهتر است به هنگام تهیه شیر خشک برای نوزادتان، از وجود این ماده در داخل شیر خشک مطمئن شوید.
با این حال، تعدادی شیر خشک مخصوص برای نوزادانی که شرایط خاصی دارند، تولید می شود:
شیر خشک هایی که برای نوزادان نارس و نوزادانی که وزن زمان تولد آن ها کم است، طراحی شده اند و نسبت به شیر خشک های استاندارد کالری بیشتری را دارند.
شیر خشک هایی که برای نوزادان مبتلا به رفلاکس طراحی شده اند و حاوی برنج یا مواد غلیظ کننده ی دیگری هستند.
شیرخشک هایی که مخصوص نوزادانی طراحی شده اند که نسبت به شیر گاو حساسیت دارند و بیشتر از شیر خشک های دیگر هیدرولیز شده اند تا از بروز واکنش های آلرژیک جلوگیری شود.
شیر خشک های ارگانیک نیز در بازار وجود دارند که با اجزای ارگانیک ساخته شده اند و والدینی که ترجیح می دهند تا از مواد ارگانیک استفاده کنند، می توانند از این نوع شیر خشک ها برای نوزاد خود تهیه کنند.
در صورتی که برای انتخاب شیر خشک دچار سردرگمی شده باشید، پزشک نوزادتان می تواند به شما کمک کند تا شیر خشک مناسبی را که نیازهای نوزادتان را تامین می کند، انتخاب کنید.
راهنمای مشکلات تغذیه نوزاد با شیر خشک را اینجا بخوانید.
