روش های آرام کردن نوزاد مبتلا به کولیک

کولیک یکی از انواع مشکلاتی است که شاید برخی از نوزادان به آن دچار شوند. ما در این مطلب انواع راه ها و روش های آرام کردن نوزاد مبتلا به کولیک را به شما توضیح می دهیم.

پیشنهاد می کنیم پیش از خواندن این مقاله، ابتدا مطلب کولیک نوزاد چیست را مطالعه کنید.

روش آرام کردن نوزاد کولیکی

در صورت ابتلای نوزاد به کولیک، علاوه بر رعایت نکاتی که توسط پزشک توصیه می شود، رعایت نکات زیر نیز می تواند کمک کننده باشد:

ماساژ ملایم

نوزاد از ماساژ ملایم لذت می برد، اما باید نسبت به چگونگی واکنش های او حساس باشید، چرا که ممکن است او احساس ناراحتی کند.

سر و صدا

نوزادان صداهایی که شبیه صدای ضربان موزون قلب و صدایی شبیه غژ غژی که در رحم می شنیدند، را دوست دارند. معمولا نوزادان صدای سشوار، جاروبرقی یا هواکش آشپزخانه را هم دوست دارند و با شنیدن آن ها آرام می شوند.
همچنین می توانید صداهای ثابت و طبیعی مانند صدای باران را در گوشی خود ذخیره کرده و اجازه دهید تا نوزاد با شنیدن آن صداها آرام شود.

سکوت

برخی از نوزادان با حرکت، سر و صدا و فعالیت آرامش می یابند، اما برخی دیگر از نوزادان نیاز به فعالیت کم تر داشته و با سکوت، آرامش و تاریکی بهتر آرام می گیرند.

حرکت

حرکات آرام می توانند آرامش بخش باشند، بنابراین بهتر است نوزاد خود را به آرامی تکان دهید. می توانید کودک خود را در گهواره قرار دهید، اما اگر نوزاد در گهواره خوابش برد، بهتر است او را به تخت خوابش منتقل کنید.

اگر نوزاد خود را در آغوشی قرار دهید و دور تا دور خانه را راه بروید، او از این کار لذت می برد. نوزادان ترجیح می دهند تا نزدیک قفسه ی سینه باشند و ضربان قلب شما را بشنوند یا همچنان که او را محکم در آغوش گرفته اید، او را در جای خود به آرامی به بالا و پایین حرکت دهید.

رفتن به بیرون از خانه

پیاده روی در بیرون از خانه و قرار دادن نوزاد در کالسکه یا آغوشی باعث آرام شدن کودک می شود. صحنه ها، صدا ها و بوهای جدید حواس او را پرت می کنند، همچنین هوای تازه و حرکت موزون کمک می کنند تا او آرام شده و به خواب برود.
از طرفی دیگر، اگر تمام صبح را بیرون از خانه باشید، نوزاد از آرامش خانه نیز لذت خواهد برد.

امتحان وضعیت های متفاوت

سعی کنید نوزاد را در وضعیت های متفاوتی قرار دهید. ممکن است نوزاد دوست داشته باشد که در آغوش شما بخوابد یا ترجیح دهد که به صورت عمودی قرار گیرد یا شاید دوست داشته باشد که او را به شکم و در روی پاهای خود قرار دهید. سعی کنید با امتحان وضعیت های مختلف، وضعیت مورد علاقه ی نوزاد خود را پیدا کنید.

قنداق کردن

به این فکر کنید که نوزاد شما قبل از تولد، چقدر راحت و آسوده بود، اما اکنون دنیا در نظرش خیلی بزرگ به نظر می رسد. قنداق کردن نوزاد یعنی پیچاندن نوزاد در پتو یا پارچه، می تواند به نوزاد احساس کنترل بیشتری را بدهد. شما می توانید در مدت زمانی که نوزاد شیر می خورد، یا قبل از زمان هایی که معمولا علایم کولیک بروز می کند، یا قبل از زمان خواب نوزاد، او را قنداق کنید.

قنداق کردن نوزاد برای به خواب رفتن او و همچنین داشتن خوابی راحت کمک بسیاری می کند.
محققان دریافته اند که نوزادانی که در حالت قنداق پیچ می خوابند، درست تر و صحیح تر از نوزادان دیگر می خوابند. معمولا حرکات کششی که نوزاد در هنگام خواب انجام می دهد، باعث بیدار شدن او می شود. قنداق کردن اجازه نمی دهد تا این حرکات کششی کوچک به حرکاتی که باعث بیدار شدن نوزاد می شوند، تبدیل شوند.

بهتر است نوزادی که قنداق شده است را تحت مراقبت خود قرار دهید تا از رول نخوردن او به روی شکم و قرار نگرفتن صورت او در روی تشک اطمینان حاصل کنید. برای کاهش خطر، از قنداق کردن نوزاد پس از دو ماهگی (یا پس از این که بتواند رول بخورد) اجتناب کنید.

حمام گرم

یک حمام آرام بخش در میانه ی گریه های نوزاد می تواند حواس او را پرت کرده و او را آرام کند. برخی از نوزادان با گرفتن دوش دستی به پشت شان آرام می شوند. معمولا نوزادان از آب گرمی که به صورت موزون روی آن ها پاشیده می شود و همچنین از صدای آب لذت می برند.

مکیدن

هر چیزی که به آرامش کودک کمک کند، در حال حاضر نجات بخش خواهد بود. در مورد برخی از نوزادان، مکیدن می تواند نهایت آرامش را برای آن ها به ارمغان آورد. می توانید یک پستانک برای نوزاد تهیه کنید یا با گذاشتن انگشت او در دهانش او را به مکیدن انگشت خود ترغیب کنید.

دفع گاز

برخی از نوزادان کولیکی از گاز و نفخ نیز رنج می برند، چرا که در زمان گریه کردن هوا را می بلعند. برای خلاصی از درد نفخ، در هنگام شیر دادن به نوزاد او را در حالت عمودی قرار دهید و سعی کنید تا آروغ بزند.

همه چیز را درباره ی روش های آروغ زدن نوزاد اینجا بخوانید.

کیسه آب گرم

برخی از نوزادان از فشار آب گرم بر روی شکم خود لذت می برند. می توانید از کیسه آب گرم استفاده کنید یا یک بطری را با آب ولرم پر کرده و آن را در یک حوله بپیچید. (آب را خیلی داغ نکنید و دقت داشته باشید که آبی که برای شما گرم است، ممکن است برای نوزاد بسیار داغ باشد.) کیسه را روی شکم خود قرار دهید و نوزاد را روی آن بخوابانید.

پروبیوتیک ها

نوزادان کولیکی ممکن است نسبت به نوزادان دیگر، باکتری های روده ای متفاوتی داشته باشند. مطالعات نشان می دهد که پروبیوتیک ها به کاهش علایم کولیک در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند، کمک می کند. (برای تعیین میزان تاثیر پروبیوتیک ها بر نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند، مطالعات بیشتری نیاز است.) در صورت مراجعه به پزشک، ممکن است پروبیوتیک برای نوزاد شما تجویز کند.

آیا دارو یا مکملی برای تسکین کولیک وجود دارد؟

علاوه بر پروبیوتیک ها، می توانید از قطره های ضد نفخ که نیاز به نسخه ی پزشک ندارند، نیز استفاده کنید. قطره های ضد نفخ تاثیر اثبات شده ای برای کولیک ندارند، اما معمولا برای درد نفخ در نوزادان استفاده می شود و به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شوند.

برای آرام کردن نوزاد هرگز نباید مواد زیر را به کودک بدهید:

غلات و دیگر مواد جامد مخصوص نوزادان : نوزادان برای هضم مواد جامد آمادگی ندارند و دادن این نوع غذاها کمکی به نوزاد نمی کند.

داروهای ضد اسپاسم یا ضد حساسیت : این داروها می توانند برای نوزاد خطرناک باشند.

مکمل ها یا چای های گیاهی: برخی مطالعات نشان می دهند که گیاهان خاصی مانند داروی گرایپ واتر می توانند کولیک را از بین ببرند، اما از آن جایی که میزان تاثیر، دوز و کیفیت گیاهان تضمین شده نیست، می توانند برای نوزاد خطرناک باشند. به همین دلیل است که کارشناسان دادن گیاهان به نوزادان را توصیه نمی کنند، برخی از کارشناسان نیز توصیه می کنند تا این داروها فقط تحت نظر پزشک مصرف شوند.

قبل از دادن هر چیز دیگری به جز شیر مادر یا شیر خشک، باید از پزشک مشورت بگیرید.

چگونه می توان با گریه ی نوزادان کنار آمد و از نظر روانی این وضعیت را تحمل کرد؟

نگهداری از نوزادانی که آرام نمی گیرند، برای والدین بسیار سخت است و می تواند حتی باعث گریه ی خود والدین نیز بشود. به مراقبت از نوزاد خود ادامه دهید و برای داشتن آرامش بیشتر، نکات زیر را همواره به یاد داشته باشید:

مشکل از شما نیست

هنگامی که با وجود تلاش های زیاد شما، نوزاد آرام نمی گیرد یا به نظر می رسد که از دست شما عصبانی است، به خودتان یادآوری کنید که او بسیار کوچک است و توانایی درک سرزنش را ندارد. اگرچه روش هایی برای آرام کردن نوزادان وجود دارد، اما در نظر داشته باشید که کولیک هیچ ارتباطی با مهارت های مادری شما ندارد.

شما نمی توانید این کار را به تنهایی انجام دهید

با همکاری همسرتان از کودک تازه به دنیا آمده ی خود نگهداری کنید. یا از یکی از دوستان یا افراد خانواده ی خود بخواهید تا هر از چند گاهی از کودکتان نگهداری کند تا بتوانید به پیاده روی بروید، اندکی بخوابید یا یک دوش بگیرید تا خستگی از تن تان بیرون رود.

هنگامی که احساس می کنید از دست نوزادتان عصبانی یا ناراحت هستید، یک نفس عمیق بکشید و به آرامی او را در تخت خواب یا گهواره به پشت بخوابانید. به اتاق دیگری بروید تا آرام بگیرید. می توانید با یکی از دوستان یا یکی از افراد خانواده خود تماس بگیرید تا نزد شما بیاید و از نوزادتان نگهداری کند و از فشار عصبی بکاهد. (حتی اگر شما و نوزادتان خیلی ناراحت و عصبانی باشید نیز هرگز نباید نوزاد را سریع یا ناگهانی تکان بدهید، چرا که این کار می تواند صدمات مغزی را به دنبال داشته باشد.)

مراقبت از خودتان، در واقع مراقبت از نوزادتان است

به اندازه ی کافی استراحت کنید، خوب بخورید و ورزش کنید تا بتوانید با چالش هایی که در نگهداری از نوزاد کولیکی با آن ها رو به رو می شوید، کنار بیایید.

با اجازه دادن به کودک برای ادامه ی گریه، شما به او کمک می کنید

ممکن است توانایی این را نداشته باشید که بتوانید از گریه کردن نوزاد جلوگیری کنید. در واقع، شاید گریه کردن، همان چیزی است که نوزادتان به آن نیاز دارد. و شما می توانید با پذیرش این امر، بهترین کمک را به او بکنید. در آغوش گرفتن نوزاد، تکان دادن آرام او، در گوش او آرام لالایی زمزمه کردن و اجازه ی گریه کردن به او دادن، همگی نشانه ای از عشق شما به کودک تان است.

پیشنهاد می کنیم مطلب زیر را بخوانید:

قطره ضد نفخ اینفاکول چیست؟

منبع: babycenter.com