نوزاد از چند ماهگی غلت می زند؟

غلت زدن نوزاد ، اولین تلاش او برای ورود به دنیای تحرک و جنب و جوش است. به احتمال زیاد از این که قرار است نوزاد شما از یک نوزاد بی حرکت به یک کاوشگر فعال تبدیل شود، اندکی احساس نگرانی دارید.

با رسیدن به مرحله ی غلت زدن، سؤالات زیادی برای شما پیش خواهد آمد؛ ممکن است اطلاعات دقیقی در رابطه با زمان رسیدن نوزاد به این مرحله نداشته باشید و ندانید که به تأخیر افتادن این مرحله تا چه زمانی طبیعی است. همچنین در صورتی که نوزاد شما علاقه ای برای غلت زدن از خود نشان ندهد یا به نظر برسد که توانایی غلت زدن را ندارد، ممکن است دچار نگرانی شوید.

با ما همراه باشید تا به تمام پرسش‌هایی که ممکن است در رابطه با این موضوع ذهن شما را درگیر کرده باشد، پاسخ دهیم.

چه زمانی نوزاد شروع به غلت زدن می کند؟

اگرچه بازه‌ی مشخصی برای شروع مرحله ی غلت زدن وجود دارد؛ اما بیشتر نوزادان در حدود چهار ماهگی شروع به نشان دادن نشانه‌هایی از این مهارت می‌کنند.

نوزادان در ابتدا از روی شکم به سمت پشت غلت می‌زنند. برخی از آنها این مهارت را از سه ماهگی به دست می‌آورند و در چند ماه بعدی، آن را خیلی خوب و به طور کامل انجام می‌دهند.

بیشتر نوزادان در سن شش ماهگی قادر هستند تا از روی شکم به سمت پشت و همچنین از پشت به سمت شکم غلت بزنند.

مهارت‌های فیزیکی دیگری که نوزادان به طور معمول از چهار ماهگی خود شروع به انجام آنها می‌کنند، عبارتند از:

• توانایی بالا نگه داشتن سر بدون کمک
• توانایی فشار دادن پاها روی سطح سفت
• توانایی نگه داشتن یک اسباب بازی کوچک
• توانایی فشار آوردن به آرنج در زمانی که روی شکم دراز کشیده‌اند و بالا بردن سینه

از زمانی که نوزاد شما شروع به تمرین این مهارت‌ها می‌کند، حتی اگر آنها را به خوبی فرا نگرفته باشد، می‌توان انتظار داشت که به زودی مهارت غلت زدن را بیاموزد. در صورتی که او تا شش ماهگی توانایی غلت زدن یا حرکت‌های ساده‌ای را که بیان کردیم، نداشته باشد، باید این موضوع را با پزشک فرزند خود در میان بگذارید.

راه های کمک به غلت زدن نوزاد

بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می‌کنند که از همان روزهای اول پس از تولد نوزاد، هر چند وقت یک بار او را روی شکمش قرار داده و اجازه دهید تا در همین حالت بازی کند. برای این کار می‌توانید او را روی یک زیرانداز بگذارید یا روی شکم خودتان قرار داده و به آرامی با دست نگه دارید.

برخی از نوزادان در ابتدا از قرار گرفتن روی شکم خود لذت نمی‌برند و با گریه یا غرولند نارضایتی خود را ابراز می‌کنند. در این صورت شما نباید آنها را مجبور به این کار کنید.

اگرچه پزشکان توصیه می‌کنند که نوزادان را 2 تا 3 بار در روز و هر بار به مدت 3 تا 5 دقیقه روی شکم قرار دهید؛ اما به خصوص در صورتی که نوزاد شما هنوز از قرار گرفتن بر روی شکم خود لذت نمی‌برد، مجبور نیستید این کار را خیلی رسمی انجام داده و مدت زمان و تعداد روزهایی را که این کار را انجام می دهید، بشمارید. بهترین حالت این است که نوزاد شما با میل خودش روی شکم قرار گیرد و در این حالت با لذت به بازی بپردازد.

برای راحتی بیشتر نوزاد و والدین، بهتر است به توصیه‌های زیر عمل کنید:

• اگر نوزاد شما در حال غرولند کردن است، او را روی شکمش قرار ندهید.
• از تمیز بودن پوشک نوزاد و خسته نبودن او اطمینان حاصل کنید.
• هنگامی که نوزاد شما به تازگی از خواب بیدار شده و شاداب است، بهترین زمان برای قرار دادن او روی شکمش است.
• یک اسباب بازی بین دستان او قرار دهید تا با آن سرگرم شود.
• نوزاد خود را در ابتدا، به مدت بسیار کوتاهی روی شکمش قرار دهید و اگر از این کار خوشش نیامد، او را مجبور به این کار نکنید.
• در تمام مدتی که نوزاد خود را روی شکمش قرار می‌دهید، نظارت کامل بر او داشته باشید.
• هنگامی که نوزاد خود را در این حالت قرار می‌دهید با او تعامل داشته باشید و سعی کنید او را سرگرم کنید.
• با نوزاد خود تماس چشمی داشته و با او ارتباط برقرار کنید.

اگر نوزاد غلت نزند چه باید کرد؟

محدوده‌ی زمانی مشخصی برای شروع به غلت زدن نوزادان وجود دارد؛ به گونه‌ای که برخی از نوزادان از سه ماهگی، برخی دیگر از چهار ماهگی و برخی هم کمی دیرتر شروع به غلت زدن می‌کنند.

در هر کدام از موارد زیر به پزشک نوزاد خود مراجعه کرده و موضوع را با او در میان بگذارید:

• در صورتی که نوزاد شما (در هر سنی) توانایی غلت زدن را از دست بدهد، درحالی که پیش از آن توانایی انجام این مهارت را داشت.
• در صورتی که در شش ماهگی یا پس از آن، نوزاد شما قادر به غلت زدن به هر دو حالت (یعنی از روی شکم به سمت پشت و از پشت به سمت شکم) نباشد.
• در صورتی که در شش ماهگی یا پس از آن، ماهیچه‌های نوزاد شما خیلی سفت یا خیلی شل به نظر برسد.

در همه‌ی این موارد، نوزاد شما می‌تواند یک زندگی عادی داشته باشد؛ اما در میان گذاشتن برخی مسائل با پزشک اطفال می‌تواند جلوی مشکلات جدی را بگیرد.

ایمن سازی محیط خانه برای غلت زدن نوزاد

هنگامی که نوزاد شما مهارت غلت زدن را پیدا می‌کند، وارد دنیای جدیدی می‌شود؛ چرا که توانایی حرکت کردن و جابه جا شدن را پیدا می کند. این یعنی که باید بیشتر از قبل مراقب او باشید. هنگامی که نوزاد شروع به حرکت می‌کند یا علایم اولیه‌ای از حرکت کردن را از خود نشان می‌دهد، توانایی‌های او شما را غافلگیر خواهد کرد.

در این مرحله شما باید نکات زیر را در نظر داشته باشید تا از بروز اتفاق‌های ناخوشایند جلوگیری کنید:

• هرگز نوزاد خود را در سطح مرتفع، مانند میز تعویض یا تخت خواب بدون مراقبت رها نکنید؛ چرا که او می‌تواند غلت زده و روی زمین سقوط کند.
• همواره هنگام بازی، او را تحت نظر داشته باشید و وسایلی را که احتمال بلعیدن داشته و خطر خفگی را به دنبال دارند و همچنین اسباب بازی‌هایی را که دارای قطعات جدا شونده و آویزان هستند، در دسترس نوزاد خود قرار ندهید.
• تا یک سالگی، نوزاد خود را همواره به پشت بخوابانید؛ چرا که این وضعیت بی‌خطرترین حالتی است که نوزاد می‌تواند بخوابد.

در صورتی که نوزاد شما قادر به غلت زدن از پشت به پهلو یا از پشت به روی شکم باشد و همچنین قادر به غلت زدن از روی شکم به پشت باشد، می‌توانید اجازه دهید تا در هر حالتی که دوست دارد، قرار بگیرد.

فراموش نکنید که باید نوزاد خود را روی سطح سفت و صاف خوابانده و تمام بالش‌ها، ملحفه‌ها، اسباب بازی‌ها و ضربه‌گیرهای تخت خواب را از محل خواب او بردارید.

سخن آخر

اولین سال زندگی نوزاد، پر از مراحل رشد مختلفی است. نوزاد شما در اولین سال زندگی خود، هر ماه و حتی هر هفته کارهای جدیدی یاد می‌گیرد و مدام باعث شگفت زدگی شما می‌شود. در کنار تمام لذتی که در مراحل رشد نوزادان وجود دارد، به احتمال زیاد نگرانی‌هایی هم وجود خواهد داشت.

آیا نوزاد من مراحل رشد خود را به طور طبیعی طی می‌کند؟ آیا مراحل رشد او به تأخیر افتاده است؟ آیا تمام کارهایی که برای رشد او لازم است، انجام می‌دهم؟

این نگرانی‌ها طبیعی است؛ اما به یاد داشته باشید در مورد زمان مشخصی که برای هر کدام از مراحل رشد نوزادان بیان می‌شود، نباید زیاد سخت بگیرید و اگر آنها کاری را کمی زودتر یا کمی دیرتر از این زمان انجام دهند، به طور معمول مشکلی ایجاد نمی‌شود.

همان گونه که در قسمت‌های قبل گفته شد، اندکی تأخیر در به دست آوردن توانایی غلت زدن طبیعی است؛ اما در صورتی که نوزاد شما تا شش ماهگی قادر به غلت زدن نبوده و علایمی از تحرک را هم از خود نشان ندهد، باید در این مورد هر چه زودتر با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

مترجم: منیره غفرانی

منبع: www.verywellfamily.com