همه چیز درباره مصرف آهن در دوران بارداری
وقتی صحبت از بارداری و رعایت رژیم غذایی میشود، به نظر میرسد فهرست غذاهای ممنوعه ای که در این دوران نباید مصرف کنیم پایانی ندارد؛ اما بهتر است بدانید که فهرست غذاهایی که در این دوران باید بخورید هم به همان اندازه اهمیت دارد. در دوران بارداری، شما باید مواد…