تغذیه دوران بارداری

خوردن پرتقال در بارداری مضر است یا مفید؟

خوردن پرتقال در بارداری مضر است یا مفید؟

میوه ها و سبزیجات تازه بخش مهمی از رژیم غذایی یک زن باردار را تشکیل می دهند. هنگام بارداری باید توجه بیشتری به عادت های غذایی داشت زیرا مصرف یک غذای نادرست می تواند مشکلاتی جدی در پی داشته باشد. … ادامه مطلب

1دیدگاه ها
فواید و عوارض خوردن چای زنجبیل در دوران بارداری

فواید و عوارض خوردن چای زنجبیل در دوران بارداری

هنگام بارداری تغییرات زیادی در بدن تان روی می دهد. در اثر تغییرات هورمونی، سیستم ایمنی بدن ناگهان ضعیف می شود و این یعنی که با کوچکترین چیزی مریض می شوید؛ بنابراین تمام چیزهایی که پیش از بارداری کاملا بی … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
مصرف نوشیدنی های گازدار در بارداری

مصرف نوشیدنی های گازدار در بارداری

بیشتر زنان باردار از اثرات مخرب نوشیدنی های الکلی بر رشد بچه مطلع هستند و می دانند که می شود نوشیدنی های مفید، غیرالکلی طعم دار، سودا، سودای رژیمی یا دیگر نوشیدنی های خنک را جایگزین هر نوشیدنی مضری کنند. … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
خواص و فواید خوردن کشمش در دوران بارداری

خواص و فواید خوردن کشمش در دوران بارداری

زنان در دوران بارداری توجه زیادی به رژیم غذایی شان دارند و قبل از خوردن هر غذایی، همه چیز را خوب بررسی می کنند چون هر مادۀ خوراکی می تواند بر سلامت جنین اثرگذار باشد. اگر باردار هستید شما هم … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
خوردن پسته در دوران بارداری

خوردن پسته در دوران بارداری

در دوران بارداری ملزم به رعایت بایدها و نبایدهای زیادی هستید که بخش عظیمی از آن ها مربوط به عادت های غذایی می شوند. پسته فواید مختلفی برای سلامت انسان دارد. این مغز خوراکی ترد و خوشمزه را هم می … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
رژیم غذایی سه ماهه سوم بارداری

رژیم غذایی سه ماهه سوم بارداری

بسیار خوب! تبریک می گوییم که به سه ماهه سوم بارداری تان رسیده اید و حتما از این بابت بسیار خوشحال و هیجان زده هستید! در آخرین مرحله از بارداری تان قرار دارید و به زودی فرزندتان را در آغوش … ادامه مطلب

1دیدگاه ها
رژیم غذایی سه ماهه دوم بارداری

رژیم غذایی سه ماهه دوم بارداری

سه ماهه دوم بارداری اغلب تحت عنوان دورۀ طلایی بارداری نیز شناخته می شود زیرا در این دوران، ناراحتی ها و مشکلات سه ماهۀ اول بالاخره رفع شده و سختی های سه ماهۀ سوم هم هنوز شروع نشده است. برای … ادامه مطلب

1دیدگاه ها
مصرف دانه رازیانه در دوران بارداری

فواید و عوارض مصرف رازیانه در دوران بارداری

مادران جدید! شما ممکن است تغییراتی شگفت انگیزی را تجربه کنید که نتیجه بارداری شما است؛ در عین حال ناراحتی هایی را نیز پشت سر بگذارید، که این نیز بخشی از مجموعه مسائل بارداری است. اینجاست که روش های درمانی … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
افزایش اشتها در دوران بارداری

افزایش اشتها در دوران بارداری

آیا کنترل گرسنگی سیری ناپذیری در دوران بارداری برای تان سخت است؟ در این مطلب راهکارهایی برای مقابله با میل دائمی به غذا و افزایش اشتها در بارداری ارائه می شود. با خود فکر می کنید که انگار هیچ وقت … ادامه مطلب

0دیدگاه ها