تغذیه دوران بارداری

ویتامین دی در دوران بارداری
خوردن اسفناج در بارداری

خوردن اسفناج در بارداری

مصرف اسفناج در بارداری در دوران بارداری بدن شما برای رشد و نمو جنین نیاز به تغذیه مناسب دارد. اسفناج ، یک گیاه خوراکی است که دارای مواد معدنی، ویتامین ها، آهن و پروتئین لازم است. این مواد برای سلامتی … ادامه مطلب
0
شکلات خوردن در بارداری

شکلات خوردن در بارداری

اگرچه داشتن ویار در دوران بارداری طبیعی است، ولی ویار به خوردن برخی از خوراکی ها، برای سلامتی زنان باردار خوب نیست. هله هوله، بستنی، شکلات و کاکائو اغلب در لیست خوراکی های ناسالم برای دوران بارداری قرار می گیرند. … ادامه مطلب
0

طرز تهیه اسموتی در بارداری

طرز تهیه 4 اسموتی خوشمزه برای دوران بارداری را در این مطلب بیاموزید و با میل کردن این اسموتی ها، ویتامین های بدن خود را تامین کنید.
0
پیگیری سفارش
لیست مقایسه