سه ماهه دوم بارداری اغلب تحت عنوان دورۀ طلایی بارداری نیز شناخته می شود زیرا در این دوران، ناراحتی ها و مشکلات سه ماهۀ اول بالاخره رفع شده و سختی های سه ماهۀ سوم هم هنوز شروع نشده است. برای … ادامه مطلب

مادران جدید! شما ممکن است تغییراتی شگفت انگیزی را تجربه کنید که نتیجه بارداری شما است؛ در عین حال ناراحتی هایی را نیز پشت سر بگذارید، که این نیز بخشی از مجموعه مسائل بارداری است. اینجاست که روش های درمانی … ادامه مطلب

آیا کنترل گرسنگی سیری ناپذیری در دوران بارداری برای تان سخت است؟ در این مطلب راهکارهایی برای مقابله با میل دائمی به غذا و افزایش اشتها در بارداری ارائه می شود. با خود فکر می کنید که انگار هیچ وقت … ادامه مطلب

یکی از مسایلی که ذهن بسیاری از زنان باردار را به خود مشغول می کند، این است که نوزادی با وزن کم و به عبارت دیگر لاغر به دنیا نیاورند. در موارد گوناگون، وزن متعادل با سلامتی جنین نیز در … ادامه مطلب

رژیم غذایی سه ماهه اول بارداری بسیار مهم است چرا که در هفته های سه ماهه ی نخست حاملگی؛ قلب، مغز و سیستم عصبی جنین در حال شکل گیری است. شما باید بهترین مواد غذایی را میل کنید تا به … ادامه مطلب

ویتامین a یکی از ویتامین های مهم و ضروری در دوران بارداری است که زنان باردار باید به آن توجه کافی داشته باشند و این ویتامین را از مواد غذایی یا با مصرف مکمل ها دریافت کنند. چرا در دوران … ادامه مطلب

ویتامین های دوران بارداری یکی از مهم ترین مسایلی که به طور مستقیم با سلامتی مادر و جنین در ارتباط است. ما در این مطلب مهم ترین نکات مربوط به مصرف و انتخاب ویتامین های بارداری را به شما توضیح … ادامه مطلب

زینک Zinc که به زبان فارسی به روی ترجمه می شود، یکی از ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری است. ما در این مطلب همه چیز را درباره ی این ویتامین توضیح می دهیم. چرا در دوران بارداری به … ادامه مطلب

ویتامین C در بارداری یکی از مهم ترین نیازهای بدن هر مادری است که باید به آن توجه کافی داشته باشد تا سلامت خود و جنینش حفظ شود. چرا در دوران بارداری به ویتامین C نیاز دارید؟ شما و جنین … ادامه مطلب