تغذیه دوران بارداری

سه ماهه دوم بارداری اغلب تحت عنوان دورۀ طلایی بارداری نیز شناخته می شود زیرا در این دوران، ناراحتی ها و مشکلات سه ماهۀ اول بالاخره رفع شده و سختی های سه ماهۀ سوم هم هنوز شروع نشده است. برای … ادامه مطلب

مادران جدید! شما ممکن است تغییراتی شگفت انگیزی را تجربه کنید که نتیجه بارداری شما است؛ در عین حال ناراحتی هایی را نیز پشت سر بگذارید، که این نیز بخشی از مجموعه مسائل بارداری است. اینجاست که روش های درمانی … ادامه مطلب

آیا کنترل گرسنگی سیری ناپذیری در دوران بارداری برای تان سخت است؟ در این مطلب راهکارهایی برای مقابله با میل دائمی به غذا و افزایش اشتها در بارداری ارائه می شود. با خود فکر می کنید که انگار هیچ وقت … ادامه مطلب

یکی از مسایلی که ذهن بسیاری از زنان باردار را به خود مشغول می کند، این است که نوزادی با وزن کم و به عبارت دیگر لاغر به دنیا نیاورند. در موارد گوناگون، وزن متعادل با سلامتی جنین نیز در … ادامه مطلب

زینک Zinc که به زبان فارسی به روی ترجمه می شود، یکی از ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری است. ما در این مطلب همه چیز را درباره ی این ویتامین توضیح می دهیم. چرا در دوران بارداری به … ادامه مطلب