تغذیه دوران بارداری

رژیم غذایی سه ماهه دوم بارداری

رژیم غذایی سه ماهه دوم بارداری

سه ماهه دوم بارداری اغلب تحت عنوان دورۀ طلایی بارداری نیز شناخته می شود زیرا در این دوران، ناراحتی ها و مشکلات سه ماهۀ اول بالاخره رفع شده و سختی های سه ماهۀ سوم هم هنوز شروع نشده است. برای … ادامه مطلب

1دیدگاه ها
مصرف دانه رازیانه در دوران بارداری

فواید و عوارض مصرف رازیانه در دوران بارداری

مادران جدید! شما ممکن است تغییراتی شگفت انگیزی را تجربه کنید که نتیجه بارداری شما است؛ در عین حال ناراحتی هایی را نیز پشت سر بگذارید، که این نیز بخشی از مجموعه مسائل بارداری است. اینجاست که روش های درمانی … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
افزایش اشتها در دوران بارداری

افزایش اشتها در دوران بارداری

آیا کنترل گرسنگی سیری ناپذیری در دوران بارداری برای تان سخت است؟ در این مطلب راهکارهایی برای مقابله با میل دائمی به غذا و افزایش اشتها در بارداری ارائه می شود. با خود فکر می کنید که انگار هیچ وقت … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
افزایش وزن جنین در بارداری

افزایش وزن جنین در دوران بارداری

یکی از مسایلی که ذهن بسیاری از زنان باردار را به خود مشغول می کند، این است که نوزادی با وزن کم و به عبارت دیگر لاغر به دنیا نیاورند. در موارد گوناگون، وزن متعادل با سلامتی جنین نیز در … ادامه مطلب

2دیدگاه ها
رژیم غذایی سه ماهه اول بارداری

رژیم غذایی سه ماهه اول بارداری

رژیم غذایی سه ماهه اول بارداری بسیار مهم است چرا که در هفته های سه ماهه ی نخست حاملگی؛ قلب، مغز و سیستم عصبی جنین در حال شکل گیری است. شما باید بهترین مواد غذایی را میل کنید تا به … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
ویتامین A در بارداری

ویتامین A در بارداری

ویتامین a یکی از ویتامین های مهم و ضروری در دوران بارداری است که زنان باردار باید به آن توجه کافی داشته باشند و این ویتامین را از مواد غذایی یا با مصرف مکمل ها دریافت کنند. چرا در دوران … ادامه مطلب

0دیدگاه ها
ویتامین های دوران بارداری و اهمیت آن ها

اهمیت و مصرف ویتامین های دوران بارداری

ویتامین های دوران بارداری یکی از مهم ترین مسایلی که به طور مستقیم با سلامتی مادر و جنین در ارتباط است. ما در این مطلب مهم ترین نکات مربوط به مصرف و انتخاب ویتامین های بارداری را به شما توضیح … ادامه مطلب

4دیدگاه ها
روی در رژیم غذایی بارداری

زینک (روی) در رژیم غذایی بارداری

زینک Zinc که به زبان فارسی به روی ترجمه می شود، یکی از ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری است. ما در این مطلب همه چیز را درباره ی این ویتامین توضیح می دهیم. چرا در دوران بارداری به … ادامه مطلب

2دیدگاه ها
ویتامین C در بارداری

ویتامین C در بارداری

ویتامین C در بارداری یکی از مهم ترین نیازهای بدن هر مادری است که باید به آن توجه کافی داشته باشد تا سلامت خود و جنینش حفظ شود. چرا در دوران بارداری به ویتامین C نیاز دارید؟ شما و جنین … ادامه مطلب

0دیدگاه ها